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其他資訊
鑒於當前大眾一窩蜂流行、卻不甚理性的養生風潮，以及時下不少生技業者假科學之名、卻賺取暴利的惡質現象，作者立志激濁揚清，搜羅國際間最全面、也最新穎的營養學資訊，以清晰的學術理論為前提，引領讀者用正確的視野分析市售的保健食品。
作者在本書中，摒除坊間慣常的單向吹捧，而提出具有公信力的國際研究結果，以科學的角度呈現保健食品的正反面向，提醒讀者大多數的產品對健康的益處有限，甚至部份有害。之於一般受廣告誘導、誤以為此類營養補充品可救濟飲食不均衡之害的消費大眾，本書無異為他們敲響警鐘。
- 作者： 朱槿梵 新功能介紹
- 出版社：凡識書屋 新功能介紹
- 出版日期：2013/09/05
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲洪元斌主任建議，由於抗病毒藥物都會有副作用，如克流感可能有腸胃不適或是精神方面之副作用，所以不建議用於常規預防感冒。（圖／記者林悅攝） 記者林悅／南市報導 廖小姐高齡80歲的父親，只有輕微高血壓，但廖小姐上個月看到電視媒體報導感冒的人很多，所以趕快帶父親打流感疫苗，可是最近又看到新聞說，流感疫苗株可能不對，加上附近鄰居很多人感冒，所以廖小姐非常擔心，不知道應不應該找醫師開克流感預防流感。 衛福部台南醫院感染科主任洪元斌醫師指出，感冒是一種通稱，通常有上呼吸道症狀，例如咳嗽、流鼻水或喉嚨痛都可以統稱為感冒。不過會造成感冒的病原菌非常多種，包括流行性感冒病毒、鼻病毒、腺病毒等都會引起感冒的症狀，幸好大部分病毒，如鼻病毒或腺病毒，只要病人免疫力夠，大部分是不會造成非常嚴重的症狀，也就不需用抗生素或抗病毒藥物，只要多休息多半會很快康復。 流行性感冒病毒所造成的感冒，是其中症狀最嚴重且最可能造成嚴重併發症，因此特以流行性感冒，以區分其他一般感冒；針對流行性感冒病毒所造成的流行性感冒，可施打疫苗預防及可能需要開立抗病毒藥物，例如克流感。 洪元斌主任提醒，不管是流感疫苗或克流感，針對的都是流行性感冒病毒，對於其他病原菌所造成的感冒是沒有效的，這也就是為什麼很多人感到納悶，覺得打了疫苗依舊感冒了，可能是被流行性感冒病毒以外的病原菌所感染導致。 流感病毒可分為A、B、C三種型別，其中只有A型及B型可以引起季節性流行；台灣主要流行之季節性流感病毒型別為A/H3N2型、A/H1N1型，以及B型等3類，每一種型別又可分為多種亞型。感染其中一種亞型，身體會產生這種亞型的免疫力，然而遇到其他不同的亞型或是病毒突變，由於抗原不同，還是很有可能再次感染。 為了預防流感病毒，北半球的感染專家每年開會預測來年可能的流行型別，疫苗廠再根據專家意見選取兩種A型亞型和一種B型亞型做成疫苗，這就是我們每年施打的流感疫苗的來源。預測正確，免疫力正常之病人大部分可以達到7成以上的保護力；萬一預測沒有完全正確，仍然可能有部分保護力，不過就無法全面保護。 至於是否需要吃抗病毒藥物，例如克流感作為預防流感用？洪元斌主任建議，由於抗病毒藥物都會有副作用，如克流感可能有腸胃不適或是精神方面之副作用，所以不建議用於常規預防感冒。 洪元斌主任強調，預防感冒最好的方式仍是提升自身免疫力，注意日常的充足營養、適當運動和規則休息等方式。若出現類流感症狀，如發燒、咳嗽等症狀，請及早就醫，以防感染流感引起肺炎、腦炎等嚴重併發症；就醫後宜盡量在家休息，減少出入公共場所；如需外出，請記得戴上口罩，並注意咳嗽禮節，咳嗽或打噴嚏時，以手帕或衣袖捂住口鼻，避免病毒傳播。
▲潘武雄。（圖／記者黃克翔攝） 記者王真魚／高雄報導 統一獅3日對戰富邦悍將，獅隊潘武雄首局開轟後，6局又擊出全壘打，率軍6局打完，4比1領先悍將。 1局上1出局，郭阜林保送上壘，潘武雄適時開轟，本季第17轟出爐。 1局下，張詠漢、高國麟保送上壘，陳品捷敲安，追回1分。 江辰晏4局下1出局對林威廷送出三振後，留下一壘有人退場，林岳平接替投球任務，對申皓瑋製造滾地出局，抓下第3個出局數，江辰晏主投3.2局送出5次三振，但有6次保送，包括1次觸身球，用球數90球。 5局下，林岳平續投，張詠漢擊出安打，但隨後遭到投手牽制出局，高國麟界外飛球出局，高國輝敲安，不過下一棒打者陳品捷中外野飛球遭接殺。 陳明軒首局挨轟丟分後，接下來未再丟分，5局投完只被擊出2安，用球數85球，有3次保送、4次三振，失掉2分責失，林政賢6局接替投球任務，但一上場遭郭阜林敲安，隨後被潘武雄敲出右外野方向全壘打。 潘武雄單場雙響炮，包辦全隊4分打點，且本季累積18轟，平個人去年單季新高紀錄。 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETNEWS好棒棒》粉絲團
▲潘武雄。（圖／記者黃克翔攝） 記者王真魚／高雄報導 統一獅3日對戰富邦悍將，獅隊潘武雄首局開轟後，6局又擊出全壘打，率軍6局打完，4比1領先悍將。 1局上1出局，郭阜林保送上壘，潘武雄適時開轟，本季第17轟出爐。 1局下，張詠漢、高國麟保送上壘，陳品捷敲安，追回1分。 江辰晏4局下1出局對林威廷送出三振後，留下一壘有人退場，林岳平接替投球任務，對申皓瑋製造滾地出局，抓下第3個出局數，江辰晏主投3.2局送出5次三振，但有6次保送，包括1次觸身球，用球數90球。 5局下，林岳平續投，張詠漢擊出安打，但隨後遭到投手牽制出局，高國麟界外飛球出局，高國輝敲安，不過下一棒打者陳品捷中外野飛球遭接殺。 陳明軒首局挨轟丟分後，接下來未再丟分，5局投完只被擊出2安，用球數85球，有3次保送、4次三振，失掉2分責失，林政賢6局接替投球任務，但一上場遭郭阜林敲安，隨後被潘武雄敲出右外野方向全壘打。 潘武雄單場雙響炮，包辦全隊4分打點，且本季累積18轟，平個人去年單季新高紀錄。 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETNEWS好棒棒》粉絲團
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